Ogni giorno una saggezza, una citazione, un esercizio, una domanda o un consiglio guida accattivante. Esperienze speciali a colori, citazioni ispirate, consigli stagionali ed esercizi (yoga, tai chi). Il calendario a strappo Mente e Spirito è costruito utilizzando le sette intuizioni d'oro. 365 momenti di ispirazione, uno per ogni giorno.
