Mandala significa "cerchio" in sanscrito. Tradizionalmente, si trovano mandala in tutti i tipi di culture. I buddisti
usano i mandala come esercizio di meditazione. Disegnano i mandala con sabbia colorata. Con la massima concentrazione, versano la sabbia nel mandala in piccoli quadrati, finché non emerge un quadro di sabbia colorata. Colorare i mandala rilassa, migliora la concentrazione ed è molto divertente.
Formato 21 x 26 cm.
40 pagine, 20 pagine da colorare.
